锁骨骨折睡姿

锁骨骨折后睡姿以健侧卧位（无骨折侧） 为主，避免压迫患侧；3周内宜选择仰卧位，可在颈肩部垫软枕支撑，减少疼痛。

1.初期（0~2周）：以仰卧位为主，在颈后及患侧肩部下方垫软枕，维持肩部自然中立位，避免患侧受压。儿童患者因骨骼生长快，可缩短仰卧时间，适当变换姿势。

2.中期（2~6周）：骨折初步愈合后，可尝试健侧侧卧，在两腿间夹软枕，保持躯干与床面垂直，避免患侧肩部旋转。老年患者需注意避免长时间侧卧导致压疮。

3.后期（6周后）：骨折基本稳定，可根据疼痛情况逐渐恢复健侧或患侧卧位，但避免患侧肩部负重或过度活动。

特殊人群注意：

• 儿童：因骨骼弹性好，愈合快，可适当缩短仰卧时间，家长需注意调整睡姿时避免骨折移位。

• 老年患者：合并骨质疏松者，应减少患侧负重，避免翻身时剧烈疼痛，建议使用气垫床预防压疮。

关键原则：以患者舒适度为核心，避免患侧受压，保持肩部自然姿势，3周内重点保护骨折部位，逐步恢复正常活动。