赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用？

赤小豆芡实红薏米茶的作用有很多，首先这些食材都具有健脾祛湿的作用。如果你体内湿气重，是可以饮用赤小豆芡实红薏米茶的。另外，芡实性平，还具有益肾固精的作用，也可以促进溃疡面愈合。

你好，你体内湿气重，是可以吃薏米的。薏米性平味甘淡，有健脾止泻、利肠益胃之功。芡实性平味甘，能健脾顾涩，益肾固精。此处共用能补脾胃、轻湿热、固精气、促进溃疡面逐渐愈合。芡实薏米确实很有效，但是也不是所有人都能吃的。芡实薏米一般适合于体内湿盛的人服用。如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，则不适合服用。平时注意自我调理，养成良好的生活习惯。