跟腱滑囊炎严重吗？

跟腱滑囊炎的严重程度取决于病程长短、炎症范围及治疗及时性。急性发作期若未及时干预，可能导致疼痛持续~3周，慢性期则易引发跟腱退化，影响日常活动。

急性跟腱滑囊炎：症状通常在1~2周内加重，表现为跟腱周围红肿、触痛，活动时疼痛加剧，若伴随跟腱局部发热、皮温升高等，提示感染风险需尽快就医。

慢性跟腱滑囊炎：病程超过3个月，炎症反复发作，可导致跟腱慢性劳损，出现跟腱钙化、局部纤维化，影响运动能力，尤其对运动员和长期站立者影响显著。

特殊人群风险：老年人因跟腱退变，恢复较慢；糖尿病患者感染风险高，愈合时间延长；运动员若过早恢复高强度训练，易复发。

治疗原则：急性期以休息、冰敷、抗炎药物（如非甾体抗炎药）缓解症状；慢性期需结合物理治疗，如超声波、冲击波治疗，必要时考虑手术清理滑囊。

预防建议：运动前充分热身，避免突然增加运动强度；穿合适运动鞋，减少跟腱压力；长期站立者定时活动，促进血液循环。