中医月子病的医学介绍

中医月子病是指女性产后（通常指产后42天内至半年内）因外感风寒湿邪、气血不足或过度劳累等因素，导致关节疼痛、怕冷、肢体麻木等不适症状的统称。现代医学认为，其与产后免疫力下降、激素变化及肌肉骨骼劳损相关。

产后风寒侵袭型：多因产后保暖不足，风寒湿邪侵袭关节肌肉，表现为局部冷痛、遇寒加重，可伴肌肉僵硬。建议产后注意保暖，避免接触冷水，适度热敷缓解症状。

气血亏虚型：产后失血过多致气血不足，常见头晕、乏力、关节隐痛，劳累后加重。需加强营养，补充蛋白质及铁剂，可在医生指导下食用红枣、桂圆等食疗方。

劳损型：产后过早负重或过度活动，引发腰背部及四肢肌肉劳损，表现为酸痛、活动受限。建议产后循序渐进恢复运动，避免久坐久站，必要时进行轻柔按摩。

特殊人群注意：高龄产妇及有慢性病史者需更注重产后康复，建议定期复查；哺乳期女性用药需谨慎，优先非药物干预，如症状持续超3个月，应及时就医排查风湿免疫性疾病。