晚上睡不着怎么回事？

晚上睡不着的原因有很多，主要分为两种情况：一种情况与心理因素有关，如压力过大、紧张或兴奋；另一种情况与神经因素有关，大脑的神经系统亢奋异常引起的失眠状态。

可能是平时的压力过大，大脑无法平静，也不能排除是病理因素，从身体层面来分析可能是神经、颈椎等部分不适导致失眠。所以可以在要睡觉得时候尽量的要保持心情放松，不要想得太多，否则会导致失眠的。