没有体温计怎么量体温？

家里没有体温计，只能采取出色的方法评估体温。你可以使用手、脚、额头的温度进行对比，一般如果发烧了，额头的温度会比较高，但是伴有手脚冰凉的症状。建议：如果你想确定具体的体温，可以去医院检查。

没有体温计时判断体温主要有两种方法。第一可以通过手触摸额头及手掌、脚心的温度，判断有无体温升高，如果体温达到一定高度，额头会较正常体温增高，同时手脚心发凉，一部分人会出现怕冷寒战。第二可以通过脉搏的频率，和鼻腔呼气的温度。体温升高时人的基础代谢率增高，可能出现心率脉搏的加快，同时鼻腔粘膜和外界相通，如果体温增高，呼出的气体会比平时温度高。