孕期三个月是多少周

孕期三个月是13~14周（从末次月经第1天算起），此时胎儿器官发育关键期，需关注健康管理。

1.孕周计算方式：医学上以末次月经第1天为起始点，每7天为1周，三个月（约13周）对应孕13~14周。

2.胎儿发育特点：孕13周胎儿身长约9cm，外生殖器开始分化，B超可初步判断性别；孕14周胎盘形成，胎儿骨骼开始骨化。

3.母体生理变化：孕早期孕吐减轻，子宫增大超出盆腔，部分孕妇出现乳房胀痛、乳晕加深，需注意乳房清洁与支撑。

4.产检重点：孕11~13??周需完成NT检查（胎儿颈后透明层厚度），筛查染色体异常风险，建议提前预约。

5.健康管理建议：避免剧烈运动，保持规律作息；均衡饮食，补充叶酸至孕12周后可停服；情绪稳定，减少焦虑对胎儿影响。

6.特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需加强产检频率，有流产史者需遵医嘱保胎；糖尿病孕妇需严格控糖，低血糖者随身携带糖果。