更年期失眠怎么办呢？

建议：处于更年期的女性失眠时可以使用中医疗法调理身体，可以使用谷维素，心神宁片，安身补脑液等药物治疗。女性在睡前半小时，可以用牛奶达到促进睡眠的功效。如果女性失眠比较严重，可能需要使用安眠药物治疗。

一般女性到了更年期是有失眠的症状的，夜间兴奋睡不着，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，经常做噩梦，面色苍白，建议平时注意可以改变睡眠环境，在安静的情况下，保持心情舒畅，有助于睡眠。