关节炎怎么办呢？

关节炎需根据类型（如骨关节炎、类风湿关节炎等）采取综合管理，早期干预可延缓进展。

一、非药物干预为主

保持适度运动如游泳、骑自行车，避免负重关节的剧烈活动。控制体重以减轻关节压力，肥胖者减重可降低膝、髋关节炎风险。

二、药物治疗需遵医嘱

疼痛时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），类风湿关节炎需用抗风湿药（如甲氨蝶呤）。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）用药需严格评估。

三、物理治疗辅助康复

热疗、冷疗可缓解疼痛，理疗器械辅助改善关节活动度。专业康复师指导下进行关节周围肌肉力量训练，增强关节稳定性。

四、特殊人群注意事项

老年患者避免久坐久站，起身时缓慢活动关节；儿童幼年特发性关节炎需早期规范治疗，定期监测生长发育；女性更年期后关注雌激素变化对关节影响，补充钙和维生素D预防骨质疏松。

五、及时就医指征

关节红肿热痛加重、活动受限超过2周、夜间痛醒或出现发热等全身症状，需尽快就诊明确病因并调整治疗方案。