心绞痛怎样自救

心绞痛自救：立即停止活动，坐下或躺下休息3-5分钟，若含服硝酸甘油片（需遵医嘱）后症状未缓解，持续胸痛超过15分钟，应立即拨打急救电话。

一、稳定型心绞痛发作自救

立即停止活动，坐下或半卧位休息，保持环境安静，避免情绪紧张。若随身携带硝酸甘油片，舌下含服1片，通常2-3分钟起效，可重复使用1-2次。

二、不稳定型心绞痛发作自救

立即拨打急救电话，同时坐下休息，保持情绪稳定。若既往有冠心病史且症状较以往加重、发作频繁，即使休息后缓解，也需尽快就医。

三、特殊人群注意事项

老年患者或合并糖尿病者，发作时可能症状不典型，如仅表现为胸闷、乏力，需警惕并及时就医。儿童罕见心绞痛，若出现胸痛，需排除先天性心脏病等其他疾病。

四、预防与长期管理

日常避免过度劳累、情绪激动及寒冷刺激，控制血压、血糖、血脂。规律服用医生开具的药物，定期复查心电图、心脏超声等，必要时进行冠状动脉造影检查。