睡觉爱做梦是什么原因？

睡觉爱做梦，多是神经功能紊乱引起的，与休息不足、睡眠质量差、熬夜、精神紧张、压力过大、情绪异常等有关。另外，当患有一些疾病，如脑梗塞、心功能不全等，也会经常爱做梦，积极治疗原发病，可以改善爱做梦的现象。

在睡觉的时候爱做梦，可能是睡眠质量差的原因，所以一定要合理的安排好自己的作息时间，另外也要早睡早起，尽量的避免出现熬夜，在睡前一定不要做太过剧烈的活动，否则会引起神经兴奋，导致失眠。