白发变黑发最好的方法是什么？

白发变黑发最好的方法是要找到原因，从根本去解决问题。比如是营养不良引起的，多补充营养，多吃营养的食物。如果是内分泌紊乱引起的，注意多休息，避免熬夜，保持良好心情可以得到缓解。平时还可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使头发变黑。另外，还可以通过染发的方法快速使头发变黑。

目前有白头发这种情况，平时一定要注意休息，不要熬夜，另外合理的食用含有黑色素高的食物，并且要保持心情愉快，不要压力过大，祝您健康快乐每一天。