脚扭伤肿了轻微有点疼？

脚扭伤后会出现局部肿胀、疼痛的表现，建议患者局部制动，避免加重病情。扭伤24小时内可以使用冰敷，可以促进血管收缩减少渗出液，24小时后改为热敷，局部使用活血化瘀药物。

您好：您的情况属于足部扭伤的存在、考虑为肌腱或韧带的撕裂伤的存在、建议积极治疗与预防。建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏治疗、口服红药治疗、壁面受力负重等、避免过早下地等。