近视是不是要经常戴眼镜

近视是否需要经常戴眼镜，取决于近视度数、裸眼视力及视功能需求。低度近视（≤300度）若裸眼视力正常且无视疲劳，可按需佩戴；中高度近视（>300度）或合并散光者，建议日常佩戴以避免视疲劳和度数进展。

儿童青少年：近视度数增长较快，建议在医生指导下佩戴，尤其在上课、看黑板时，避免眯眼视物加重调节疲劳。同时需定期复查，每半年至一年检查视力及眼轴长度。

成年人：若近视稳定且裸眼视力不影响工作生活，可根据用眼场景选择佩戴。如长期伏案工作或近距离用眼，可佩戴防蓝光眼镜；户外活动时建议佩戴太阳镜保护眼睛。

特殊人群：高度近视（>600度）者应长期佩戴，防止视网膜病变风险增加。糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底，避免近视进展加速。

注意事项：佩戴眼镜需经专业验光，选择合适度数和材质。日常保持正确用眼习惯，每用眼30分钟休息5分钟，多参与户外活动，延缓近视发展。