腰突睡觉自愈法可靠吗？

如果您说的是腰椎间盘突出，通过平卧睡觉只能说是缓解症状，并不能治疗，也不能让患者痊愈。患者睡卧硬板床只能说是缓解腰椎的压力，让患者的疼痛症状有所好转。所以这种说法是不可靠的。

出现有腰突的病情，睡觉自愈法有一定的可靠性。因为腰椎间盘突出的患者是需要使用硬板床休息，而且人体有一定自我恢复的能力。这样是可以帮助腰痛症状的改善。但是这种情况恢复的时间相对比较长。如果你症状相对比较严重，还是需要接受正规系统治疗，注意腰椎的护理。