脚脖子崴了肿了怎么办？

针对这种情况，患者需要练习卧床休息，并且在急性损伤的24小时内选择间断冰敷局部的方式来控制血肿发展。急性损伤24小时之后就可以进行局部的热敷，或者是外用活血化瘀的药物。