20分钟算不算早泄

20分钟不算早泄。早泄的诊断需结合双方感受及医学标准，关键在于性生活中持续时间短且伴随心理困扰。

性生活持续时间与早泄的关系：医学上一般认为，性生活持续时间短于2-5分钟（个体差异较大）且影响双方满意度时，可能属于早泄。20分钟远超常规诊断标准，若双方均满意则无需担忧。

早泄的核心诊断标准：需满足持续时间短（多数指南定义为<1分钟）、控制射精能力差、双方均感困扰或焦虑。单纯时间长于20分钟，即使未达医学标准，也不构成早泄。

特殊人群的注意事项：青少年初次性行为可能因紧张导致时间短，随经验积累会改善；中老年男性因生理变化可能时间缩短，需关注健康状态。特殊疾病或药物影响者，建议就医排查。

非药物干预建议：通过行为训练（如停-动法）、心理调节（减少焦虑）、伴侣配合等方式提升控制能力。必要时可在专业指导下使用药物，但需优先考虑非药物方法。