怎么治疗磨牙

您好；磨牙多是由于神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒、胃肠道疾病、过度疲劳、体内缺乏微量元素、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律等因素导致的。建议在睡觉前可以用热水泡脚放松身体，如果还是没有改善就需要去医院检查，查明由于对症治疗。需要注意饮食的调理,清淡易消化的食物,忌生冷。应对症治疗。