看手机时间长了眼睛模糊怎么办？

这种情况患者需要立即放下手机。可以去室外活动一会儿，也可以闭目养神休息一段时间。你也可以选择用热毛巾热敷眼睛促进血液循环，缓解疲累的情况。如果有蒸汽眼罩也可以佩戴蒸汽眼罩。

看手机时间久了以后发现眼睛出现模糊，大多数患者是视疲劳、干眼症引起的，另外也需要排除视网膜中央动脉痉挛或青光眼引起的。因为长时间盯着手机电脑，眼睛无意识的瞬目运动就会减少。眼睛在每次眨眼过程当中，都会挤压泪腺，分泌泪液来湿润眼球表面，而长时间盯着手机，有可能会影响眼表的泪膜，导致角膜干燥，从而眼睛出现一过性模糊的表现。