一天喝多少水正常？

人体一天所需要的水分大约在2000到2500ml这样，当然其中1000ml左右的水分是从食物中摄取的，所以人还需要额外饮水1000到1500ml左右。如果患者没有心血管疾病，可以适当的多喝水，有助于促进新陈代谢，增强身体免疫力。

人体正常生理需要量的水分大约在2000ml左右。人体排出水分的渠道有排尿、汗液蒸发、呼吸蒸发、排便。正常排出和摄入的水分基本是达到一个平衡的，所以每一天需要喝水保持在1000-1500ml左右是比较正常的。如果大量出汗，或是患有急性腹泻、呕吐、损失水分多的情况下，这时可以通过大量饮水，以及进行静脉输液来进行补充，以免引起脱水。