真假近视怎么区分？

真假近视可通过发病时间、调节状态和矫正效果区分。真性近视发生于儿童青少年，眼轴增长不可逆；假性近视多因睫状肌痉挛，调节放松后视力恢复。

1.发病时间与人群：真性近视多在儿童期或青春期出现，眼轴长度随年龄增长持续增加；假性近视多见于长期近距离用眼的青少年，尤其在疲劳后症状明显。

2.调节状态检测：使用散瞳验光可鉴别，假性近视散瞳后视力恢复正常，真性近视仍显示近视度数。

3.矫正效果验证：假性近视通过休息、远眺或低浓度散瞳药物可改善视力；真性近视需佩戴眼镜或角膜塑形镜矫正，视力无法自然恢复。

4.特殊人群注意：儿童青少年若出现视力下降，应优先排查假性近视，避免过早配镜；成年人近视度数稳定，若突然变化需警惕眼部疾病。

5.预防与干预：假性近视可通过20-20-20护眼法（每20分钟远眺20英尺外20秒）和眼保健操改善；真性近视需定期检查眼轴长度，控制用眼时长。