病情描述：我目前在准备怀孕，想了解在这个期间我需要注意一些什么，请问医生准备怀孕的人应该注意哪些事情？
主任医师 扬州大学附属医院
备孕人群首先要注意避免熬夜，不要过度的劳累，饮食以清淡易消化食物为主，也不要摄入辛辣刺激的食物。在备孕之前需要遵医嘱服用叶酸，避免胎儿出现神经血管畸形等各类问题。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
备孕期间，男女双方都需要注意保持一个良好的生活习惯，纠正抽烟喝酒、熬夜等不良习惯，以免对精子和卵子的质量造成影响，平时保持一个良好的生活习惯，控制同房的频率，以免会对精子质量造成影响。