椎间孔镜髓核摘除术

椎间孔镜髓核摘除术是一种微创手术，通过椎间孔镜技术摘除突出的髓核组织，缓解神经压迫，适用于多数腰椎间盘突出症患者，术后恢复较快。

一、手术适用情况

适用于单节段腰椎间盘突出，且突出髓核未钙化、无严重椎管狭窄或椎体滑脱的患者。

二、术后恢复要点

术后需佩戴腰围1-2周，避免弯腰负重；早期可进行直腿抬高训练，促进神经功能恢复；3个月内避免剧烈运动。

三、特殊人群注意事项

老年患者需评估基础疾病（如高血压、糖尿病）对手术耐受性的影响；孕妇及哺乳期女性需优先保守治疗，必要时在多学科协作下决策。

四、术后并发症及应对

可能出现术后短期腰痛、下肢麻木等，多因神经水肿引起，可通过脱水药物缓解；感染、复发等罕见，需定期复查MRI。

五、长期健康管理

术后1年内避免久坐、弯腰搬重物，坚持腰背肌锻炼（如小燕飞），控制体重以降低复发风险。