右后肩有点痛怎么回事

右后肩疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤或颈椎病等引起，持续1周以上或伴随活动受限、麻木需就医。

一、肌肉劳损或拉伤

多因突然运动、姿势不良或提重物导致，表现为酸痛或刺痛，活动时加重，休息后缓解。长期伏案工作者、运动爱好者易发生。

二、肩周炎（冻结肩）

常见于40-60岁人群，女性略多，肩部逐渐僵硬、疼痛，夜间加重，活动范围缩小，病程数月至1年。

三、肩袖损伤

常因反复抬臂或外伤引发，疼痛集中于肩峰下，抬臂无力，尤其外展60°-120°时疼痛明显，运动员、老年人风险较高。

四、颈椎病放射痛

颈椎间盘突出压迫神经，可引起肩部牵涉痛，伴随颈肩部僵硬、手臂麻木，长期低头人群更易出现。

建议：急性期休息制动，避免负重；慢性疼痛可热敷或理疗，必要时口服非甾体抗炎药（需遵医嘱）。若症状持续加重或影响睡眠，应及时到医疗机构骨科或康复科就诊，明确诊断后规范治疗。