如何知道自己有没有近视

如何知道自己有没有近视？可通过观察日常用眼症状（如视物模糊、眯眼、眼疲劳）、进行专业视力检查（如电脑验光、散瞳验光）判断。

1.症状自查：看远处物体模糊、频繁眯眼或歪头，看近处物体后突然看远处需适应，长时间用眼后眼酸、头痛，可能提示近视。

2.儿童青少年筛查：学龄前儿童定期检查视力，发现对远处物体反应迟缓、看电视距离过近；学龄儿童出现作业时频繁揉眼、字迹模糊，需警惕近视。

3.成人监测：成人若出现阅读时需移远书本、看屏幕后视力短暂模糊，或原有视力突然下降，应及时检查。

4.特殊人群提示：高度近视（600度以上）者需每年检查眼底，避免剧烈运动；孕期女性激素变化可能暂时影响视力，产后需复查。

5.科学检查：通过电脑验光、散瞳验光明确度数，排除假性近视；角膜地形图检查可评估近视进展风险，建议每半年至一年检查一次。