每天射精一次，精量达到多少算正常

每天射精一次时，正常精量通常为1.5~6毫升，每次射精量受年龄、禁欲时间、健康状态等因素影响。禁欲时间较短（如<2天）时，精量可能略低，而长期禁欲后首次射精可能出现量增加。

青年男性（18~30岁）：此阶段精子生成活跃，精量通常在2~5毫升，身体适应规律射精后，量趋于稳定，无需过度担忧。

中年男性（31~50岁）：随着年龄增长，前列腺功能变化可能使精量略降，但多数仍维持在1.5~5毫升范围内，若伴随尿频、尿不尽需排查前列腺问题。

特殊生活方式人群：长期熬夜、久坐或吸烟酗酒可能影响精量，规律作息、适度运动可改善。若连续多次射精量<1.5毫升，需警惕生殖系统炎症或激素异常。

健康监测建议：若射精时伴随血精、射精痛或量持续异常，建议3个月内观察记录，必要时到正规医疗机构进行精液常规检查，明确是否存在病理因素。