怎么调理肝脏？

如果您的肝脏功能存在异常的情况，那么建议您就需要及时的调整您的饮食习惯，例如避免进食高脂肪含量的食物，避免进食烟酒，平时的饮食方面需要以清淡为主。也可以遵医嘱使用一些保肝类的药物来进行调理。

你好，根据你讲的情况，肝脏是人体非常重要的消化器官，同时它是人体生化反应和物质代谢的场所，它能够分泌胆汁，排入肠道参与消化和吸收，肝功能的维持对人体的代谢和生存状态有着非常重要的影响。1、所以我们平时要注意调理肝脏，首先忌喝酒，特别是大量饮酒，酒精对肝细胞的损伤是持续性的，可以造成酒精性的肝硬化等等一系列的不良并发症。2、合理饮食，避免高脂肪，高蛋白，高胆固醇饮食，对于保持肝功能也是有很好的帮助。3、尽量不过度使用药物，药物对肝脏的损害也是很大的，所以尽量少用药物，减少对肝脏的损伤。4、保持大便的通畅，减少毒素的吸收也有利于肝功能的维护。