做试管怎么提高成功率？

做试管提高成功率需结合年龄、健康状况及生活方式调整，关键策略包括优化身体状态、科学促排卵、精准胚胎选择及降低并发症风险。

1.年龄与健康管理：女性35岁前成功率较高，需提前控制基础疾病如糖尿病、甲状腺疾病，男性改善精子质量（戒烟酒、避免高温环境）。

2.促排卵方案：个体化选择促排卵药物，监测卵泡发育，避免过度刺激，必要时结合GnRH拮抗剂调节激素水平。

3.胚胎质量把控：通过PGT（胚胎植入前遗传学检测）筛选染色体正常胚胎，降低流产率；优先选择优质囊胚期胚胎移植。

4.心理与生活方式：保持适度运动（每周150分钟中等强度），控制BMI在18.5~24.9之间，避免焦虑情绪，必要时寻求专业心理支持。

5.特殊人群提示：高龄女性建议提前评估卵巢储备，卵巢功能减退者可考虑赠卵辅助；反复失败者需排查免疫因素，在医生指导下调整方案。