产后气血两虚怎样调理？

产后气血两虚时，可以在饮食上多吃红枣、枸杞、阿胶、桂圆、血制品、海参、人参、当归等补气血的食物。同时您也需要多注意休息，尽量避免过度的劳累。气血亏虚严重者，还需口服八珍丸、补中益气丸、归脾丸等药物治疗。

你好，根据你的描述，产后气血两虚的女性需要补气养血，可口服中药调理，也可通过饮食物调理。通过中药调理，可选用熟地、当归、川芎、炒白芍、炒白术、党参、茯苓、炙甘草等药物煎服；也可选用八珍丸、人参归脾丸等中成药口服。还可通过饮食物调理，可以选择牛肉、动物肝脏、菠菜、桂圆、大枣等富含蛋白质和铁的食物。同时，要注意休息，避免劳累、不要熬夜、不要过食肥甘厚味，避免耗阴伤气。初期要适当排毒，中后期逐渐可以开始进补。，祝您早日康复！