严重失眠怎么办？

严重失眠有可能是精神压力过大、焦虑过度、神经衰弱、频繁性熬夜等原因造成的。想要治疗失眠，首先需要找出失眠的原因，针对病因采取心理治疗。或者是在睡觉前服用助眠类药物治疗。同时也需要适当进行体育锻炼，养成良好的作息规律。

患有严重的失眠，一般考虑和神经衰弱有很大的关系。可以按照疗程来进行用药，可以口服安神补脑的药物来进行联合用药治疗，同时还要注意观察有没有出现植物神经功能紊乱，可以口服调节神经的药物，平时要注意加强身体锻炼，避免情绪出现剧烈的波动，加重失眠的表现。