肩周炎的症状都有哪些啊

肩周炎典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展/后伸困难），病程通常3~6个月，部分患者可自愈但易复发。

1.疼痛表现：

慢性钝痛为主，活动时加重，夜间可影响睡眠

疼痛范围局限于肩周，可放射至三角肌、上臂甚至颈部

2.活动受限特点：

外展、外旋、后伸等动作明显受限

梳头、穿衣等日常动作困难，严重时无法完成

3.特殊人群影响：

中老年人（40~60岁）高发，女性略多于男性

长期伏案工作者、糖尿病患者风险较高

孕妇因激素变化可能诱发症状

4.鉴别要点：

与颈椎病鉴别：颈椎病伴上肢麻木，肩周炎无此表现

与肩袖损伤鉴别：肩袖损伤主动活动受限更明显

5.非药物干预：

急性期冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进循环

钟摆运动、爬墙练习等辅助恢复

物理治疗（如超声波、针灸）需专业指导

建议尽早就医明确诊断，避免因延误治疗导致关节粘连。