孕中期可以平躺睡觉吗？

怀孕中期的时候是不建议平躺着睡觉的。因为平躺状态下，子宫会压迫到下肢主动脉，进而导致回心血量减少，孕妇就会出现头晕、乏力、气促、胸闷、呼吸不畅等症状。因此在怀孕中期尽量选择侧卧位休息。

你好，如果你现在怀孕20周了，建议你不要平躺着睡觉，以免引起不适，甚至会对胎儿产生不利的影响。你可以选择面向左侧的睡姿。怀孕中期在睡觉的时候尽量不要压迫到孕肚。建议你在怀孕期间一定要注意个人安全，不要进行剧烈的运动。如果身体出现任何不适的话，一定要及时去医院就诊。