眼睛跳的原因是什么呢？

眼睛跳有可能是睡眠不足、长时间的熬夜造成的。或者是用眼过度眼睛疲劳所致。或者是眼睑肌肉痉挛引起的。您可以适当按摩眼部的肌肉组织，或者是采用热毛巾热敷，缓解眼睛的疲劳。

依据你的病况叙述，可能是因为近期压力大，加上经常熬夜，用眼过多欠缺健身运动，造成了上眼睑肌筋挛。建议，留意歇息，维持情绪愉快，留意用眼，非常是手机上，电脑上一定要控制，加强锻炼，例如打乒乓球，乒乓球赛，多饮水，多吃降火的食物，例如海带汤，做部分的敷热和眼睛保健操。