怎么治疗早泄？

早泄治疗以非药物干预为优先，结合心理调节与行为训练，必要时辅以药物治疗。治疗目标为延长阴道内射精潜伏时间至3分钟以上，改善双方性满意度。

心理行为干预：认知行为疗法通过纠正负面认知、降低焦虑，提升性控制力。凯格尔运动（盆底肌训练）可增强控精能力，建议每日3组，每组15次收缩训练。

药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀）按需服用，需在医生指导下使用。局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）可降低敏感度，需注意涂抹剂量与时间。

特殊人群提示：青少年应避免过早性刺激，家长需关注心理发育；老年患者需排查前列腺疾病或内分泌问题，优先非侵入性干预；合并抑郁或焦虑者，需同步治疗原发病。

生活方式调整：规律作息、适度运动（如慢跑、游泳）可改善整体性功能；减少咖啡因摄入，避免酒精过量；性伴侣间建立沟通机制，避免指责与压力。