撕脱骨折怎样保养？

撕脱骨折保养需分阶段进行：早期制动（4-6周）+ 中期康复（6-12周）+ 后期功能恢复（12周后），重点保护受伤部位，避免过早负重。

早期制动期：以石膏/支具固定为主，保持肢体于功能位，抬高患肢促进消肿，避免骨折端移位。期间可进行未受伤关节的主动活动，防止肌肉萎缩。

中期康复期：在医生指导下逐步增加关节活动度训练，配合物理治疗（如超声波、电疗）促进骨愈合。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免剧烈运动。

后期功能恢复：通过渐进式负重训练恢复肌力，平衡关节稳定性。老年人需延长康复周期，糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。

特殊人群提示：儿童骨折愈合快但需定期复查，避免过度活动；孕妇需在医生指导下调整固定方式，减少药物使用；运动员需完成全面功能评估后再重返赛场。