睡眠瘫痪不挣扎的后果是什么？

睡眠瘫痪不挣扎的后果会导致机体出现半梦半醒的现象，甚至会诱发意识模糊、休克等现象。你在睡觉时应该设定闹钟，避免入睡太沉，同时应该调整心态，养成早睡早起的习惯，并到正规医院的神经内科进行检查。

睡眠瘫痪，一般发生在刚入睡或者将醒未醒时，睡眠周期依顺序入睡期，浅睡期，熟睡期，深睡期，最后快速进入动眼的做梦期，如果快速动眼期提早出现，就会导致睡眠瘫痪，因此此时人体呈现出是休息的状态，而大脑意识却从休息中醒来，这就会出现半睡半醒的状态。