缓解头晕小妙招有哪些？

头晕考虑可能是睡眠不足、营养不良引起的；你应该保证充足的睡眠时间，多吃富含钙质、蛋白质的食物；同时在睡觉前泡热水澡，缓解身体疲劳，提高睡眠质量，并到正规医院的神经内科检查。

头晕可能是由于疾病引起的，还是要进行进一步的检查，明确引起头晕的原因。想要缓解头晕，平时一定要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。在头晕发作时可以对太阳穴进行一些按摩，一般可以起到一定的缓解的作用。