膝盖后疼痛，是怎么回事

膝盖后方疼痛可能由多种原因引起，常见于腘窝囊肿、肌腱炎、半月板损伤或血管神经压迫等，需结合具体症状和诱因判断。

1.腘窝囊肿：多因关节液积聚形成囊性肿物，常伴随膝盖后方肿胀感，久坐或屈膝时疼痛加重，活动后可缓解。

2.肌腱炎：腘绳肌或腓肠肌肌腱劳损引发，运动后疼痛加剧，按压肌腱附着点有压痛，休息后症状减轻。

3.半月板损伤：膝关节退变或运动损伤导致，疼痛伴随弹响或卡顿感，蹲起时症状明显，尤其在半蹲位发力时。

4.血管神经压迫：如腘动脉受压或坐骨神经放射痛，可能伴随下肢麻木、发凉或间歇性跛行，需警惕血管病变。

若疼痛持续超过一周、伴随关节不稳或夜间痛醒，建议尽早前往正规医疗机构进行影像学检查（如MRI），明确病因后再进行针对性治疗。日常应避免剧烈运动，注意膝关节保暖，肥胖人群需控制体重以减轻关节负担。