心脏收缩和舒张什么意思

心脏收缩是心肌主动缩短、泵血至血管的过程，通常发生在0.3-0.5秒；舒张是心肌松弛、心房心室扩张充盈的过程，持续约0.5-0.7秒，两者共同维持血液循环。

收缩功能异常：常见于心肌梗死、心肌病，表现为射血分数降低（正常≥50%），需通过超声心动图评估，老年患者或合并高血压者风险更高。

舒张功能异常：多见于高血压、糖尿病患者，心肌僵硬度增加导致充盈受限，可通过E/A比值（正常＞1）筛查，需控制基础病延缓进展。

特殊人群注意：老年人群随年龄增长收缩力下降，建议每年体检监测心功能；妊娠期女性因血容量增加，需动态评估心脏负荷，避免过度劳累。

干预建议：优先通过有氧运动（如快走、游泳）改善心功能，控制血压血糖血脂；药物治疗需在医生指导下进行，禁用未经验证的偏方。