如何判断自己有没有夜盲症

如何判断自己有没有夜盲症：夜盲症核心表现为在暗环境下视力明显下降，持续30分钟以上无法恢复，或与其他眼部不适伴随出现。

先天性夜盲症：多在儿童期发病，与遗传基因（如RHO、RPGR等基因突变）相关，常伴随视网膜色素变性等眼底病变，需通过基因检测明确诊断。

后天性夜盲症：因维生素A缺乏、视网膜病变（如糖尿病视网膜病变）、青光眼或药物副作用（如长期使用糖皮质激素）引发，需结合病史和眼底检查鉴别。

暂时性夜盲症：常见于疲劳、营养不良或短期维生素A摄入不足，调整饮食（增加动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A食物）和休息后可缓解。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需额外补充维生素A，避免因营养缺乏引发夜盲；糖尿病患者需定期监测眼底，预防视网膜病变导致的夜盲。