失眠症的中医辨证

失眠症中医辨证主要分为五个证型：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。

肝郁化火型：多因情志不畅，表现为入睡困难、烦躁易怒、头晕头胀，伴随目赤口苦、便秘溲黄，舌边红苔黄。

痰热内扰型：常因饮食不节，出现胸闷脘痞、口苦痰多、头晕目眩，夜间易醒，舌偏红苔黄腻。

阴虚火旺型：多见于中老年人，表现为心烦不寐、心悸不安、头晕耳鸣、手足心热，舌红少苔。

心脾两虚型：常见于久病体虚者，症状有多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄，舌淡苔薄白。

心胆气虚型：常伴随突发惊吓史，表现为多梦易惊、胆怯心悸、气短乏力，舌淡苔薄。

特殊人群需注意：儿童及青少年应以非药物干预为主，避免使用镇静药物；孕妇失眠需优先调整作息，减少咖啡因摄入；老年失眠多与心脾两虚相关，可适当食用红枣、莲子等食疗方。