取卵后吃什么防止腹水？

取卵后防止腹水，关键在于术后1~2周内科学补充蛋白质、电解质及水分，同时避免高盐饮食。

高蛋白饮食：优先选择鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆类等优质蛋白，每日摄入约1.2~1.5g/kg体重，促进卵巢组织修复，减少腹水风险。

电解质补充：适量饮用淡盐水或含钾、钠的运动饮料，维持体内渗透压平衡。若出现轻微腹胀，可增加冬瓜、西瓜等利尿蔬果摄入。

水分摄入：每日饮水1500~2000ml（温水为宜），避免过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

特殊人群提示：肾功能不全者需在医生指导下调整蛋白质及水分摄入量；糖尿病患者应选择低GI水果，避免血糖波动。

避免高风险行为：术后避免剧烈运动及长时间站立，建议以散步等轻度活动为主，同时保持规律作息，促进身体恢复。