手指肌腱断裂后注意事项

手指肌腱断裂后需立即就医，通过手术缝合修复，术后需固定4~6周，期间避免手指活动。康复期需分阶段进行功能锻炼，预防肌腱粘连。

术后早期（1~2周）：保持固定部位制动，抬高患肢促进消肿，可在医生指导下进行未固定关节的轻微活动。

中期（3~4周）：拆除固定后，进行轻柔的手指屈伸练习，每次10~15分钟，每日3次，避免过度用力。

后期（5~6周后）：逐步增加抗阻训练，如握力球练习，配合物理治疗改善血液循环，促进肌腱恢复。

特殊人群注意事项：儿童需家长全程监督康复训练，避免因配合不佳影响恢复；老年人肌腱愈合较慢，需延长康复周期，定期复查。

生活建议：避免吸烟，减少尼古丁对血液循环的影响；饮食均衡，补充蛋白质与维生素C，促进组织修复。