肩周炎的锻炼方法有哪些？

肩周炎可以在平时适当的进行锻炼，比如用手摸对侧的肩部，每天坚持100次左右，也可以将患侧的手臂伸直进行大幅度画圈运动，能够增强肩周的肌肉力量，坚持锻炼会有一定的好转。