喝茶能减肥吗？

喝茶具有减肥的效果，尤其是乌龙茶、苦茶、决明子茶、荷叶茶，能够降低体内的胆固醇含量，并且促进体内的新陈代谢，有助于脂肪分解，除喝茶外，还需要在平时适当的进行运动，并且保证饮食的合理性，不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物。