喝茶能减肥吗？

喝茶具有减肥的效果，尤其是乌龙茶、苦茶、决明子茶、荷叶茶，能够降低体内的胆固醇含量，并且促进体内的新陈代谢，有助于脂肪分解，除喝茶外，还需要在平时适当的进行运动，并且保证饮食的合理性，不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物。

首先，喝茶会让你变瘦。第二，原因:茶是生活中最常见的强碱性食品，与葡萄和海带一起被称为“三强碱性食品”。喝茶有利于调节人体的酸碱平衡。第三，解决方案:山楂茶-去除油脂的功效，山楂茶:它能消除油脂，促进体内废物的排泄，驱散血凝块，祛痰。决明子茶——便秘和便秘意味着肠蠕动相对缓慢。粪便沉积在体内时，会导致毒素积聚、血液循环不良、身体新陈代谢缓慢和肥胖。