肥胖的危害有哪些？

肥胖的危害主要包括：1.增加心脏的负担，从而增高患冠心病的风险。2.增加患高血压的风险。3.增加高血糖的风险。4.增加腰椎、膝关节病变的风险。5.容易患有睡眠呼吸暂停综合征。建议你在平时多进行运动，并且将体重控制在正常范围内。

胖症是一组常见的代谢症，是因为脂肪超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症胖症是一组常见的代谢症，是因为脂肪超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症肥胖的危害有会使人的精神力，神经系统，思维能力都会变差，整天都是精力萎靡，做什么事情都没有效率，特别容易疲惫劳累，身体非常的差。建议平时少食多餐，多喝水，忌大鱼大肉，保持充足的锻炼，增强身体机能。