两岁宝宝近视怎样自查

两岁宝宝近视自查可从观察行为（频繁眯眼、歪头看物）、检查外观（眼白充血、眼睑肿胀）、视力筛查（使用图形视力表）三方面初步判断。若发现异常，需及时就医。

行为异常自查：频繁眯眼、歪头或凑近物体，对远处玩具反应迟缓，可能提示视力问题。

外观检查：观察眼白是否有充血，眼睑是否肿胀、分泌物增多，瞳孔大小是否对称，若异常需警惕。

视力筛查：使用图形视力表（如E字表），在宝宝5米外引导其指认图形方向，连续3次正确率低于50%需进一步检查。

家庭干预：控制屏幕时间，每日累计不超过1小时；增加户外活动，每天保证2小时自然光暴露。

就医提示：若自查发现上述异常，或宝宝对光线敏感、频繁揉眼，应尽快前往眼科，进行散瞳验光等专业检查。