乳房硬块揉开的手法是什么？

出现乳房硬块一般不建议按摩或者挤压，并且通过按摩不能够消除硬块，当乳房出现可以使用毛巾热敷胸部，如果症状比较严重，则需要到医院就诊，明确肿块类型，其次需要在平时保证饮食的合理性，并且不要过度劳累，多注意休息。

你好，很高兴为你回答问题，有些人易引发乳房硬块硬结。治疗上可以使用按摩的方法把其揉开。方法是用一只手的食指、中指、无名指并拢放于患侧乳房，以乳头为中心，按照顺时针的方向由乳房的外侧向内侧画圈按摩。两侧乳房各做10到20次，每日反复2到3次，慢慢地就会将乳房的硬块揉开。在按揉硬块之前要热敷乳房，可以将干净的毛巾放入热水之中，然后进行局部热敷，边热敷边按摩会起到较好的效果。还可以用新鲜的蒲公英捣碎后外敷一段时间，再热敷按摩更有利于消除硬块。乳腺炎出现硬块的患者要注意清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。希望能帮助到您，祝您早日康复！