请问一下：高血压可以喝牛奶吗，什么时候喝最好？

高血压患者可以喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质及微量元素，能够增强人体的抵抗力。可以在早晨或者晚上睡觉前喝一杯热牛奶，不仅能够起到补钙的作用，还对睡眠有一定的帮助。