血压什么时候量最准确？

建议最好在安静休息后三十分钟后测量血压，而且最好在同一时间连续测量三天。测量血压的时间最好在早晨六点到八点之间，此外在下午四点到六点之间进行测量也是比较准确的。平时要保持心情舒畅，避免精神紧张。

血压的测量最好是在早晨的时候进行，这时候没有经历过多的情绪、体力活动，血压比较稳定，超过140/90mmhg就是高血压，平时注意保持心情良好，避免情绪激动，多吃蔬菜水果，多做户外运动。